Apa Kamu Pernah Mengalami Darah Haid Hanya Sedikit? Inilah 5 Penyebab Menstruasi Keluar Sedikit

Menstruasi adalah suatu hal yang lumrah, di mana akan terjadi proses keluarnya darah yang disebabkan siklus bulanan alami oleh tubuh wanita. Umumnya durasi serta volume darah yang keluar pada siklus menstruasi biasanya berbeda bagi tiap perempuan. Nah, terkadang kamu pun bisa mengalami darah haid hanya sedikit.

Hipomenorea merupakan kondisi di mana darah menstruasi yang keluar sedikit sekali, yakni lebih sedikit dari normalnya. Penyebab hal tersebut bisa bermacam-macam, mulai dari yang ringan jadi tak perlu pengobatan hingga cukup berat sehingga butuh pengobatan segera.

Apa Kamu Pernah Mengalami Darah Haid Hanya Sedikit? Inilah 5 Penyebab Menstruasi Keluar Sedikit, sumber foto 

Hal Hal yang Menyebabkan Darah Haid Hanya Sedikit

Dears, bila hipomenorea menimpa dirimu baiknya kamu jangan menunggu terlalu lama untuk cek up ke dokter, terutama apabila kamu masih menginginkan untuk memiliki momongan. Ada beberapa penyebab hipomenorea ini dapat terjadi, simak uraiannya di bawah ini ya, Dears.

- Mengonsumsi Pil KB

Penggunaan pil KB ataupun alat kontrasepsi hormonal lainnya kebanyakan menyebabkan volume darah menjadi lebih sedikit dari umumnya, bahkan ada yang tidak keluar darah haid sama sekali. Sebab terdapat unsur pada pil tersebut membuat tidak lancarnya darah saat menstruasi.

- Faktor Genetika

Hal yang dimaksudkan pada faktor genetika ini ialah beberapa wanita memang normalnya hanya mengeluarkan darah sedikit ketika menstruasi dan hal ini tidak menimbulkan gangguan apapun pada kesuburannya.

Bila hal itu tidak menyebabkan gangguan lainnya, biasanya tidak dibutuhkan pengobatan. Jadi, Dears, untuk lebih meyakinkan baiknya periksakan diri, apakah kamu mengidap penyakit serius atau dikarenakan faktor genetika darah haidmu sedikit keluar.

- Pernah Menjalani Pembedahan Rahim atau Memperkecil Rahim

Melakukan pembedahan rahim yang membuat ukuran rahim berkurang alias menjadi lebih kecil tentu saja menyebabkan volume darah menstruasi jadi lebih sedikit. Oleh karena itu, pemeriksaan lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengetahui apakah ada masalah lain yang terjadi disebabkan tindakan pembedahan tersebut.

- Gangguan Makan dan Stres

Selain penyebab ringan seperti yang telah dijelaskan poin sebelumnya, ada pula beberapa hal yang bisa menimbulkan terjadinya hipomenorea. Hal yang dapat memicu hipomenorea yaitu stres yang sangat tinggi dan mengalami gangguan makan atau diet terlalu ketat sehingga dapat menyebabkan turunnya volume darah menstruasi.

Jika hipomenorea dikarenakan stres ataupun diet berlebihan, umumnya gejala atau dampak hal tersebut hanya sementara, biasanya berlangsung selama 1-2 bulan. Dears, bila kamu mengalami hal ini segera periksakan diri ke dokter kalau gejala makin memburuk akibat stres berkepanjangan maupun dikarena mengalami kekurangan nutrisi.

- Gangguan Keseimbangan Kadar Hormonal

Hal yang berpotensi penyebab hipomenorea yang memerlukan pemeriksaan lebih lanjut dan pengobatan ialah gangguan keseimbangan kadar hormonal. Karena itu, gangguan ini pada hormon bisa terjadi disebabkan beragam hal.

Contohnya pada hormon seksual seperti halnya hormon pada estrogen dan progesteron maupun hormon tiroid. Untuk mengetahui kadar hormon yang ada pada tubuh, kamu bisa melakukannya dengan cara pemeriksaan darah.

Adakalanya, gangguan keseimbangan kadar hormonal ini membuat kehamilan lebih sulit terjadi sebab tubuh tak dapat membentuk lapisan rahim yang cukup untuk mempertahankan janin pada kehamilan tiap bulannya. Bila hal ini terjadi kamu perlu konsultasikan hal ini agar dapat ditangani dengan tepat.

Dari penjabaran di atas, satu hal yang harus kamu ingat ialah segera mungkin untuk periksakan diri ke dokter spesialis kandungan bila kamu mengalami hipomenorea, terutama hipomenorea yang disertai dengan bermacam-macam gejala lain atau menstruasi benar-benar berhenti.

Langkah Efektif untuk Jual Rumah di Zaman Now Agar Cepat Laku

Persoalan jual rumah bukanlah suatu hal sederhana. Sebab banyak hal yang patut dipertimbangkan, meskipun harga jualnya bisa mendapatkan untung yang banyak. Akan tetapi, rumah merupakan aset yang sifatnya tak mudah diperdagangkan. Hanya kemungkinan kecil bila kamu beriklan sekarang dan langsung ada yang menawar dan terjual seketika.

Wajar saja hal ini terjadi, karena seseorang yang ingin beli rumah pastinya perlu pertimbangan  cukup besar baik dari sisi keuangan, lokasi dan lainnya. Maka dari itu, untuk memuluskan perjuangan kamu menjual rumah. Kamu mesti punya strategi ampuh dan tepat sasaran, mengingat zaman now yang memiliki akses internet mumpuni, bisa kamu manfaatkan.

Langkah Efektif untuk Jual Rumah di Zaman Now Agar Cepat Laku, sumber foto Property Inside

Cara Efektif Jual Rumah di Zaman Now

Dari pada kamu berkoar ke sana ke mari tidak ada juntrungannya, yang ada tenaga dan waktu terbuang sia-sia. Kamu perlu mengetahui dan ikuti cara efektif serta efisien memasarkan rumah yang satu ini. Apa saja itu? Berikut uraian selengkapnya.

1. Sebelum Pasang Iklan Renovasi Dahulu Rumah Kamu

Renovasi adalah solusi terbaik agar penampakan rumah jauh bagus dari pada sebelumnya dan tentunya akan menambah nilai positive di mata calon pembeli. Dalam hal ini, tak perlu mengerjakan  renovasi secara besar besaran. Cukup dengan renovasi kecil saja, tapi semua itu dilihat pada kondisi rumah yang kamu tempati.

Namun, apabila kerusakannya terlihat jelas seperti plafon bocor, lantai pecah, tembok berlumut atau yang lainnya. Hal demikian itu akan membuat harga rumahmu turun secara tidak langsung. Karenanya penting sekali melakukan renovasi supaya tampilan rumah indah dan menjual.

Kontruksi rumah yang baik dan lainnya yang berhubungan dengan rumah dalam keadaan prima tentunya bisa menarik minat pembeli. Setidaknya bila suatu saat jika ditanya pembeli, kamu bisa menjawab tanpa beban apalagi berbohong bahwa rumah 100% non cacat.

2. Mengecek Harga Tanah di Area Sekitar Rumah

Hal yang tak kalah penting saat akan menjual rumah ialah menentukan harga jualnya. Nah, kalau kamu sudah tahu harga pasaran dari tanah yang ada di daerah dekat rumah, dengan begitu kamu bisa dengan mudah mematok atau menentukan harga jual yang wajar. Sesuai pula dengan keadaan rumah kamu.

Untuk itu, kamu perlu melakukan riset guna memperoleh data akurat dengan memanfaatkan situs-situs pencarian properti yang ada di Indonesia. Kemudian hitung kira-kra berapa harga luas bangunan rumah kamu. Apabila harga bangunan rumah dan tanah sudah menemui titik temu, jumlahkan kedua harga tersebut. Hasil dari penjumlahan itu bisa dibilang sebagai valuasi harga rumahmu.

Nilai Jual Obyek Pajak yang merupakan akronim dari NJOP. Nah, NJOP ini dapat kamu periksa di area sekitar rumah. Di mana dalam nilai PBB yang diterima tiap tahunnya, terdapat beberapa informasi tentang NJOP, di antaranya mengenai harga tanah maupun bangunan.

Pada umumnya orang-orang menjual rumahnya seharga dua atau tiga kali lipat harga di atas NJOP. Terkadang dilihat pula dari letak rumah, makin strategis rumah kamu berada, maka makin memungkinkan bagi kamu menaikkan harga rumah tersebut. Harganya bisa menyentuh milyaran atau bahkan puluhan milyar hingga triliyun.

Jadi intinya, dengan melakukan riset harga jual rumah kamu bisa memperkirakan harga jual yang pas. Sehingga tidak merugikan kamu dengan menjual rendah ataupun terlalu mahal yang bisa mengakibatkab rumah laku lama atau kemungkinan buruk tidak laku-laku.

3. Memanfaatkan Situs Jual Beli

Zaman now merupakan era digital yang kini jadi bagian hidup manusia sekarang ini. Kemudahan yang diberikan era ini membuat segala kegiatan dapat dilakukan dengan cepat. Begitupun dengan menjual rumah, adanya internet menwarkan situs jual beli yang sangat berguna mempercepat rumah dipinang pembeli.

Jika ingin mempromosikan rumah, tak lupa letakkan foto rumah yang representatif. Agar lebih afdal manfaatkan fitur advertise di e-commerce tepercaya. Memakai fitur itu iklan kamu akan tampil di laman pertama, walaupun kamu harus merogoh kocek dengan menggunakan fitur tersebut. Namun, responnya lebih cepat.

4. Iklan di Media Sosial

Media sosial sudah menjadi bagian rutinitas harian sebagian besar populasi penduduk dunia. Saking besar pengaruhnya, membuat orang-orang memanfaatkan akun mereka untuk berjualan atau beriklan. Sebut saja Instagram, sosial media ini sangat efektif tuk melakukan baik itu soft selling ataupun hard selling.

Melalui Intagram kamu dapat memposting foto-foto rumah dari berbagai sudut dan ruang. Lalu, postingan tersebut di-boost dan yang terpenting buat target siapa saja yang bisa melihat postingan itu. Sebelumnya pastikan profil akun kamu pada posisi profil bisnis dan perbanyak follower.

Sebaiknya, tak hanya akun Instagram saja bagusnya kamu promosikan rumah disemua akun medsos. Seperti Facebook, Twitter, Line, LinkedIn, Tumbler, YouTube, dan medsos lainnya. Dengan mengiklan pada akun kamu di berbagai media sosial, memperbesar kemungkinan rumahmu laku cepat.

Adapun YouTube sebagai medsos terpoler dengan status video yang patut kamu coba. Bila kamu punya akun tersebut, segera mulai merekam rumah dengan real dan tampilan harus menarik. Di situ kamu bisa memperlihatkan bagian rumah dari halaman depan hingga belakang. Selesai memposting di YouTube kamu dapat menyebar atau share ke akun lainnya.

5. Mengetahui Waktu Tepat untuk Mengaktifkan Fitur Advertise

Status atau iklan yang kamu buat di situs jual beli maupun media sosial, biarkan saja jangan dihentikan ataupun dihapus. Namun kamu tak boleh terburu-buru mengaktifkan fitur advertise. Telusuri kapan sekiranya waktu yang baik dan tepat melakukannya?

Lantas bagaimana cara ntuk mengetahui hal tersebut? Yakni dengan mengetahui dan memahami kapan waktu padat transaksi jual rumah berlangsung. Umumnya harga rumah naik ketika suku bunga BI naik. Jadi, kalau perekonomian naik dan politik stabil serta kondusif, transaksi jual beli pun ramai..

6. Menggunakan Agen Properti untuk Muenjual Rumah

Memanfaatkan jasa agen tersebut merupakan cara jitu untuk mempersingkat waktu laris rumahmu. Apalagi bagi kamu yang tidak memilik waktu luang untuk promosikan rumah. Sebab agen akan mengerjakan hal tersebut.

Untuk mendapatkan jasa ini, tentu ada biayanya. Mereka akan bekerja menawarkan rumah kamu sampai laku terjual. Nah, ketika rumah dipinang mereka akan memperoleh komisi dari harga penjualpenjualanan rumah tersebut. Sesuai kesepakatan yang berlaku.

Biasanya, agen properti akan meminta komisi sebanyak 2,5 persen dari keseluruhan harga penjualan rumah milik kamu. Untuk hal ini sebaiknya tak perlu bernegosiasi, kalau komisi yang diminta 2,5 persen. Komisi sebesar itu sudah pas, dikhawatirkan jika terlalu kecil mereka akan malas-malasan bekerja dan kalau lebih dari itu kamu yang merugi.


Langkah-langkah ini cukup efektif dalam hal jual rumah di zaman modern atau yang lebih kekiniannya dikenal dengan istilah zaman now. Mengingat kegunaan digital yang makin canggih dan fleksibel, jalur tersebut paling efektik mempromosikan rumah kamu dengan tingkatan rumah laris lebih cepat. 

Yuk, Girls Kita Rawat Wajah Supaya Putih Berseri dengan Cara Alami, Mudah, dan Praktis

Tak dapat dipungkiri penampilan diri terutama wajah menjadi pusat perhatian. Apalagi kalau pekerjaan kamu menuntut berpenampilan menarik. Bila wajahmu kusam tentu bukan hal yang diinginkan, tapi karena kurangnya waktu luang membuat kamu sulit merawatnya. Agar menghemat waktu kamu bisa hilangkan wajah kusam itu menjadi putih berseri dengan cara alami.

Yuk, Girls Kita Rawat Wajah Supaya Putih Berseri dengan Cara Alami, Mudah, dan Praktis, sumber foto  Jawa Pos

Perlunya pemenuhan nutrisi kulit tidak hanya dari sektor asupan saja, perawatan wajah pun penting dilakukan. Seperti halnya membersihkan wajah terutama sehabis menggunakan make up, memakai sunscreen saat keluar rumah, ataupun membuat masker dari bahan alami. Nah, kalau ada cara alami, mudah, aman dan praktis, maka hal tersebut patut dicoba supaya kebutuhan nutrisi kulit terpenuhi.

Tips Rawat Wajah Supaya Putih Berseri dengan Cara Alami

Tak perlu bimbang ataupun meragu, sebab pada artikel ini saya sudah merangkum dari berbagai sumber perihal bahan alami yang mampu memberikan efek positive untuk kulit wajah. Memiliki wajah cerah, bersih berseri, dan merona, tentu hal ini akan menaikkan kepercayaan diri kamu baik di tempat kerja maupun di ruang publik lainnya.

Oke, Dears, ini bahan-bahan alami yang bisa kamu gunakan beserta step-step pengolahan bahan tersebut. Yuk, dibaca uraian selengkapnya mengenai tips merawat wajah dengan bahan alami di bawah ini.

1. Bengkoang

Kalau ada bengkoang di rumah pasti ujung-ujungnya kamu olah jadi rujak, hehe. Sebetulnya, bengkoang ini sering dijadikan bahan utama untuk produk kecantikan, lho. Sebut saja produk pemutih wajah, sebab si bengkoang ini memiliki banyak kandungan vitamin C dan B. Unsur tersebut mampu memutihkan wajah serta menjaganya supaya wajah bersih berseri.

Pengolahan bengkoang ini mudah kok, Dears :

- Cuci bersih lalu kupas kulit bengkoang kemudian parut hingga lembut setelah itu peras.

- Ambil sarinya untuk kamu jadikan masker wajah.

- Sehabis itu aplikasikan pada wajah secara merata dan diamkan 20 menit lalu bilas sampai bersih.

- Lakukan secara rutin perawatan ini, waktunya bisa kamu atur sendiri, Girls.

2. Jeruk nipis

Bicara manfaat jeruk nipis memang tidak ada habisnya, ya. Bahan pelengkap masakan cek, bahan campuran kue cek, dijadikan minuman cek, untuk kesehatan cek, buat perawatan wajah cek. Owalaah, banyak kali kegunaan si jeruk nipis ini. Kalau digolongkan mungkin jadi jeruk nipis multi talented.. wkwkw :-p

Terus apa sih penyebab buah mungil ini sangat berguna untuk banyak hal? Buah yang bergenus citrus ini ternyata mempunyai kandungan anti-oksidan serta vitamin C yang sangat banyak. Dari elemen tersebut dapat memberikan efek yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Jadi, dengan jeruk nipis ini imunitas tubuh makin kuat dan wajahmu pun jadi cerah, yang pastinya tidak kusam lagi.

Dari segi rasa, jeruk nipis ini akan mengeluarkan rasa asam. Jika dicampurkan pada makanan ataupun minuman akan memberikan rasa asam yang menyegarkan dan menarik. Itulah mengapa buah suku jeruk-jerukan ini memiliki banyak penggemarnya.

Penggunaan jeruk nipis untuk memutihkan wajah kamu mudah, lho:

- Pastinya kamu bersihkan dulu jeruk lalu belah jadi dua bagian.

- Setelahnya langsung oleskan jeruk nipis yang telah dibelah ke wajah secara merata.

- Diamkan sampai mengering kurang lebih 30 menit kemudian bilas pakai air bersih.

- Lakukan hal ini 2-3 kali dalam seminggu, agar memperoleh hasil yang maksimal.

3. Lidah Buaya

Tanaman ini bisa diandalkan apabila kamu terkena luka bakar kecil ataupun tersiram air panas. Lidah buaya pun mempunyai senyawa aktif yang mampu membantu kurangi pembengkakkan, rasa sakit, bahkan dapat memperbaiki kulit dari luka tersebut. Zat yang ada pada lidah buaya tak hanya untuk luka itu saja, tanaman hias satu ini juga punya senyawa lain yang bagus untuk kulit wajah, Gaes.

Melanin pada kulit bisa membuat wajah jadi gelap, dengan adanya zat aloesin pada Aloe Vera akan menghambat pembentukan melanin. Itulah mengapa banyak produk pencerah wajah yang menggunakan lidah buaya sebagai salah satu bahan komposisi produknya. Dengan tanaman genus Aloe ini mampu membuat wajahmu putih berseri dengan cara alami.

Adapun Cara pengolahannya seperti ini :

- Potong lidah buaya dan jangan lupa dibersihkan lalu ambil gel yang ada di bagian tengahnya.

- Gunakan sebagai masker gel tersebut secara merata pada wajah.

- Diamkan masker hingga 15 menit setelahnya kamu bilas sampai bersih, ya.

- Aplikasikan perawatan ini pada pagi dan sore hari dengan rutin agar hasilnya memuaskan.

4. Pepaya

Sepertinya buah spesies C. Papaya ini bisa dibilang buah multi talented plus used all! Why? Bagaimana tidak, mulai dari bunga, daun, buah, dan batangnya pun dapat digunakan. Bagi sebagian orang pasti bingung, sebenarnya bunga dengan batangnya ini buat apa!? Tapi kalau daun dan buahnya sudah tau dong buat apa. Apalagi penggemar rujak, pepaya mengkal biasa dijadikan bahan rujak.

Bunga pepaya dapat kamu olah menjadi masakan berupa tumisan yang sangat lezat dan menggugah selera. Sedangkan batangnya untuk diambil getahnya. Getah dari genus carica ini mengandung enzim papain, berupa protease (enzim yang bisa memecahkan ikatan Peptida), yang berguna untuk melunakkan daging serta mengubah fleksibilitas protein yang lain.

Nah, si enzim papain ini bermanfaat pula untuk membantu meregenerasi kulit kamu. Sebagai anti-oksidan terdapat Vitamin A, C, dan E pada pepaya yang akan memberi nutrisi dan juga melembapkan kulit. Papaya akan menjadi tabir surya alami terbaik untuk melindungi kulit wajah dan mampu hilangkan wajah kusam mu, Dears.

Seperti ini cara pengolahannya :

- Sebelum menghaluskan pepaya, singkirkan kulit dan bijinya dahulu. Haluskan hingga lembut.

- Setelah itu pakai sebagai masker pepaya yang dihaluskan tadi.

- Selama 30 menit ke depan kamu diamkan dulu kemudian bilas menggunakan air hangat

- Agar wajah putih alami lakukan hal ini 2-3 kali dalam seminggu.

5. Pisang

Buah ordo Musales ini sering kali dijadikan bahan dalam pembuatan kue. Manfaat dari pisang sendiri sangat banyak terutama untuk para atlet, sebab pisang mempunyai kandungan energi lebih tinggi daripada buah lainnya. Bayi yang baru belajar mengenal makanan padat pun diberikan buah ini, apalagi tekstur pisang sendiri lembut mudah dikunyah dan memiliki rasa manis alami ysng cocok untuk si kecil.

Nah, buah genus Musa ini kaya akan vitamin C, A, E, dan B serta terdapat pula nutrisi berupa zinc, potasium, lektin, dan asam amino. Adanya vitamin C pada pisang ternyata sangat efektif untuk membuat wajah jadi putih berseri dengan cara alami.

Cara perawatan dengan pisang ini mudah sekali :

- Pertama haluskan 1 buah pisang sampai lembut kemudian tambahkan madu 1 sdm, aduk sampai rata.

- Setelah tercampur oleskan ke wajah.

- Lalu biarkan selama 20 menit hingga mengering dan bilas dengan air sampai wajah bersih.

- Setidaknya, kamu harus rutin melakukan ini dua kali seminggu.

6. Tomat

Tomat acap kali digolongkan sebagai sayuran, padahal tomak masuk dalam kategori buah-buahan. Hal ini wajar adanya sebab tomat sering dijadikan bahan untuk berbagai jenis masakan terutama sayur. Selain dijadikan masakan buah family Solanaceae ini sangat baik untuk mencegah kanker, apalagi bagi pria tomat bagus untuk mencegah kanker prostat.

Di dalam buah genus Solanum mengandung antioksidan berupa polifenol, likopen, dan karotenoid. Unsur tersebut dapat membantu mencegah kerusakan pada DNA akibat radikal bebas yang menyebabkan kanker. Jadi, tomat dapat berperan aktif mencegah beragam kanker. Misalnya kanker prostat, kandung kemih, kolorektal, paru-paru, lambung, mulut, dan payudara.

Pada tomat terdapat senyawa lycopine yang terbukti mampu menangkal radikal bebas sehingga membuat wajah kamu jadi cerah, berseri, serta merona tak kusam lagi. Buah yang baik untuk kesehatan jantung ini juga bisa menjadi tabir surya untuk mengurangi kerusakan akibat paparan sinar UV.

Cara mengaplikasinnya yakni :

- Haluskan tomat dengan cara ditumbuk sampai menjadi bubur lalu oleskan pada wajah.

- Oleskan halusan tomat ke wajah dengan merata.

- Lalu kamu diamkan kurang lebih 30 menit, setelah itu bilas hingga bersih.

- Lakukan perawatan secara alami ini rutin 2-3 kali dalam seminggu agar hasilnya optimal.

7. Strawberry

Siapa yang tidak mengenal buah family Rosaceae ini, rasanya yang asam manis dan bentuknya yang mungil banyak digemari. Karena itu, dalam berbagai jenis produk makanan dan minuman memasukkan strawberry pada komposisinya. Sering pula didapati buah ini pada produk kecantikan.

Sebab kandungan Ellagic yang ada di pada buah genus Fragaria ini sangat baik untuk mengatasi flek hitam dan berguna untuk mencerahkan wajah kamu secara alami, Girls.

Cara merawat dengan strawberry ini sebagai berikut:

- Cuci bersih buahnya lalu haluskan strawberry hingga lembut.

- Campurkan dengan madu, setelah itu aplikasikan pada wajah.

- Diamkan masker alami ini selama 30 lalu cuci bersih wajah dengan air bersih.

- Perawatan dengan buah ini lakukan secara rutin supaya wajah kamu tak kusam lagi.

Perawatan wajah putih berseri dengan cara alami ini ternyata tidak sulit untuk dibuat bukan? Apalagi bahannya sangat mudah didapat. Bagi kamu yang ingin memakai bahan alami untuk melenyapkan wajah kusam, bisa mengaplikasikan cara merawat wajah dengan bahan-bahan alami ini.

Ingin Membuat Dekorasi Shabby Chic Style di Rumah Mu, Lakukan 7 Langkah Ini

Akhir-akhir ini makin banyak orang yang mengaplikasikan Shabby Chic style pada hunian mereka. Banyak hal yang mendukung dekorasi ini sehingga disukai terutama bagi kaum hawa. Namun, pada hakikatnya bila diartikan kata tersebut memiliki arti kotor, lusuh, kumal bahkan berantakan.

Tapi jangan salah Dears, kata Shabby artinya bisa berbeda bila di dunia desain atau dekorasi, sebab apabila frasa Shabby Chic digabungkan, maka maknanya berubah secara keseluruhan. Shabby Chic ialah styling interior yang simpel, elegan, menarik, kasual, dan nyaman.

Ingin Membuat Dekorasi Shabby Chic Style di Rumah Mu, Lakukan 7 Langkah Ini, sumber foto Lamudi.co.id

Dekorasi ini awalnya berkembang di Inggris, di mana jenis dekorasi tersebut banyak ditemukan pada rumah-rumah pedesaan, umumnya memakai barang antik atau sofa tua usang, dan tirai yang sudah lama. Mendaur ulang perabotan tua dan lainya adalah bagian penting dari tampilan gaya ini. Interiornya sendiri dinilai sebagai karya seni.

Meskipun gaya ini tampak mudah diaplikasikan, namun ada saja pemilik rumah yang gagal menerapkan desain ini pada hunian mereka. Ada beberapa kasus yang terjadi seperti terlalu banyak motif floral atau warna pink yang menghiasi ruangan hingga interior terlihat penuh dan berlebihan.

Shabby Chic Style yang Dapat Diaplikasikan

Nah, kalau kamu mau menjadikan gaya ini terleasisasi dalam rumah, simak beberapa langkah di bawah ini, agar hunian kamu indah, elegan, nyaman dan menarik, pokonya Shabby banget.

Elemen Vintage

Shabby Chic sangat identik dengan furnitur vintage, baik itu dari segi bentuk maupun finishing. Di sini kamu bisa memadukan aksesori atau perabotan bergaya vintage berwarna putih atau dengan warna pastel.

Untuk barang antik tak harus yang berumur ratusan sampai ribuan tahun. Sekarang ini banyak furnitur yang memang sengaja finishing-nya dibuat antik, jadi kamu bisa memasukkannya ke dalam dekorasi rumah, Dears.

Mix and Match

Pada gaya ini kamu dapat mengombinasikan perabotan yang finishing-nya berbeda, warna dan gaya dari elemen yang berbeda. Jadi, kamu bisa menggabungkan material seperti besi dan metal. Adanya unsur metal dan besi pada aksesori akan membuat dekorasi Shabby terlihat lebih masa kini. Furnitur dengan finishing rastik pun dapat membuat interior Shabby Chic nampak memikat.

Pemilihan Motif

Dekorasi Shabby Chic tidak lengkap rasanya bila tak ada motif atau pola yang diaplikasikan. Pola yang sering dijumpai pada gaya ini ialah motif floral atau bunga, garis dan dots. Nah, kamu dapat memilih sarung bantal, seprai, wallpaper dan pelapis furnitur dengan memakai salah satu motif itu.

Jika kamu ingin suasana kamar tidur lebih berasa Shabby banget, yang perlu kamu hadirkan dalam ruang tersebut yakni dengan memberi warna khas Shabby Chic misal pink, pastel dan lainnya serta gunakan motif pada dinding, furnitur, atau aksesori.

Elemen Putih

Nuansa putih perlu untuk dihadirkan pada desain interior ini. Warna putih dianggap sebagai warna penetral dari warna-warna yang ada dalam ruangan. Setidaknya, bila sudah terlalu banyak bermain warna dan juga motif, masukkan unsur ini supaya mengembalikan kenetralannya.

Sentuhan Antik

Furnitur Shabby Chic style kebanyakan yang digunakan pada ruangan ialah aksesori yang tampak kuno atau sudah usang. Tetapi, kamu pun bisa mendapatkan kesan Shabby atau usang pada furnitur itu dengan cara mengampelas aksesori atau perabotannya.

Warna Shabby Style

Pemilihan cat tembok untuk gaya ini biasanya menggunakan warna lembut yaitu biru muda, merah muda, warna-warna pastel seperti krem, hijau mint, dan putih gading. Kesemua warna itu dapat diterapkan secara tak merata pada dinding dan di furnitur dalam ruangan, jadi akan timbul kesan unfinished.

Jika ingin memadu padankan warna pada ruangan Shabby Chic. Pilihlah warna utama dan imbangi dengan warna-warna yang menjadi komplementernya. Contohnya apabila biru muda sebagai warna utama, sesuaikan warna ruang dengan memasukkan broken grey atau abu-abu muda dan sedikit elemen putih.

Kamu juga bisa menambahkan warna utama di furnitur lalu berikan lapisan yang bertekstur ataupun motif berwarna komplementer di bagian atas. Selain pastel dan putih, Shabby Chic sering diasosiasikan dengan bleach out (faded) atau luntur, dan model pewarnaan usang atau worn.

Unfinished

Furnitur pada gaya dekorasi Shabby Chic umumnya menggunakan furnitur kayu yang dilapisi cat warna putih. Bahkan kebanyakan orang sengaja mengamplas permukaan perabotan agar menghadirkan kesan unfinished.

Supaya lebih menonjolkan tema, kamu pun dapat mengaplikasikan aksen deep buttoned di dinding headboard ranjang ataupun pada sandaran sofa.

Menciptakan suasana Shabby Chic di rumah sebenarnya tidak terlalu sulit, asalkan sesuai penempatannya sehingga membuat hunian nyaman dan tentunya sedap dipandang mata.

So, Dears, agar rumah kamu Shabby Chic Style banget dan tidak salah gaya, kamu bisa mengaplikasikan langkah-langkah di atas. Semoga bermanfaat dan Happy Decorating.

Resep Minuman Olahan Lemon Segar yang Bikin Kamu Fresh Sepanjang Hari

Hi Guys, met monday ceria and semangat pagiii :)

Hmm,,

Kalau ngomongin lemon, enaknya tuh dibikin minuman segar, iya gak, Dears.

Apalagi di siang bolong hot total, paling mantep tuh, minum lemon ice suegeeerrr, hehe (pasti pada masang muka mupeng deh, wkwkwk)

Resep Minuman Olahan Lemon yang Bisa Bikin Kamu Fresh Seharian,  foto IND times

Selain rasa lemon yang asam tapi menyegarkan, si lemon ini juga memiliki banyak manfaat buat tubuh kita, lho. Buah yang satu ini pastinya banyak yang minati. Bagaimana tidak! Rasanya yang segar, menyehatkan tubuh, dapat mencerahkan wajah dan lemon diyakini mampu membakar kalori berlebihan pada tubuh kita, Dears.

Yakin masih tidak mau konsumsi lemon ini? Hehe..

Lemon merupakan buah yang mengandung antioksidan yang mudah sekali diolah, dan memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk kesehatan yang tak perlu diragukan lagi. Kandungan vitamin C dan asam folat yang ada pada lemon ini ternyata sangat dibutuhkan oleh tubuh lho, Guys.

Sehingga si buah yang masih satu marga citrus ini memiliki khasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh, dapat menangkal radikal bebas, menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh dan sangat bagus bagi kesehatan jantung kamu.

Nah, untuk memperoleh khasiat lemon yang berjubel itu, kamu bisa mendapatkannya dengan mengolahnya dalam wujud minuman segar. Resep minuman ini tak hanya dapat kamu nikmat dalam keadaan dingin saja, tapi kamu juga bisa membuatnya dalam kondisi hangat. Dijamin habis minum minuman olahan lemon ini, tubuh jadi lebih segar dan fit pastinya.

Cuss ciin, kita buat deretan resep minuman lemon segar yang tentunya bikin kamu fresh seharian.

Es lemon segar

Minuman yang satu ini cocok banget diminum pada jam-jam siang di saat dahaga mulai merajalela. Tubuh yang mengalami kepenatan bisa dikarenakan rutinitas serta aktivitas yang padat. Kamu dapat mengembalikan kesegaran tubuh dan tambah semangat dalam beraktivitas dengan meminum meminum es lemon segar.

Es lemon merupakan minuman segar yang kaya akan Vitamin C dan dapat menjaga imunitas pada tubuh, sehingga kamu jadi tidak mudah lelah, capek dan lesu. Cara buatnya mudah kok, ikuti resep ini,ya.

Pertama siapkan 1 gelas air matang, 1 buah lemon yang sudah diperas, gula pasir dan es batu secukupnya. Cara membuatnya, cukup campur air dengan gula pasir lalu aduk hingga rata.

Masukkan dua sendok makan perasan air lemon dan es batu. Tadaa es lemon segar siap diseruput. Hehe

Es Jus Lemon

Jus segar dengan air es ini bisa banget kamu buat, apalagi lemon segar kaya nutrisi seperti jus lemon ini. Pastinya tubuh kamu makin fresh dan me-restart mood kamu jadi oke lagi. Cara buatnya tidak sampai bikin rambut kamu kusut kok, Guys, hehe.

Pertama blender jeruk lemon yang sebelumnya kamu bersihkan, lalu tambahkan sedikit gula kemudian masukkan es batu. Dalam hitungan menit pun es jus lemon siap untuk diminum. Meminum jus ini tubuh jadi fit sehingga kamu tak mudah lelah.

Infused Water Lemon

Minuman ini tengah populer di masyarakat, cara buatnya yang mudah dan sangat bermanfaat untuk tubuh. Minuman ini dapat diminum kapan saja bahkan bisa jadi teman berkativitas. Kamu bisa membuat atau menyiapkan minuman ini dari rumah. Agar mudah di bawa taruh dalam kemasan botol, dengan begitu kamu dapat menikmatinya sepanjang akvitas kamu, seharian.

Lagi pula Infused water ini memiliki khasiat yang baik untuk tubuh kamu karena bisa menjaga imunitas serta kesehatan jantung dalam tubuh. Kalau aktivitas kamu lancar, badan jadi tetap sehat terpelihara. Kamu cukup sediakan wadah atau botol yang berisi air matang dan beberapa iris lemon. Masukkan irisan lemon ke dalam botol. Minum rendaman lemon tersebut setelah 6 jam kemudian.

Jus Lemon Hangat

Kalau tadi versi dinginnya sekarang kita buat versi hangatnya, Dears. Jus lemon tak hanya menyegarkan di kala dingin, pada saat kamu minum hangat pun bisa menyegarkan tubuh dan kamu dapat menjalani hari-harimu dengan menyenangkan. Khasiat yang diperoleh tubuh pun sama, kandungan vitamin C yang ada pada lemon sangat ampuh menjaga imunitas tubuh, sehingga tubuh lebih fit dan tidak mudah terserang penyakit.

So Dears, banyak khasiatnya kan minuman yang satu ini? Kamu bisa membuat minuman ini dengan resep es jus lemon, hanya saja ganti air es dengan air hangat, ya. :)

Lemontea Hangat

Lemontea sangat tepat diminum untuk mengawali hari-hari kamu apalagi dalam keadaan hangat. Jika kamu minum ini pastinya bisa menyegarkan pikiran, menghangatkan tubuh, dan otak jadi cepat berpikir dan lebih fokus. Gabungan antara manis dan kesegaran jeruk lemon membuat minuman makin mantap untuk disajikan bersama hidangan pagi lainnya.

Cara buatnya mudah sekali, kamu cukup sediakan air , gula secukupnya, teh celup, dan perasan air lemon. Setelah air yang dimasak telah mendidih masukkan teh, gula, dan perasan air lemon secukupnya. Kemudian angkat dan tuang ke gelas. Sajikan bersama pancake, biscuit, dan lainnya.

Lemon Jahe Hangat

Kombinasi pada minuman ini sangat enak dikonsumsi saat pagi hari terutama di waktu perut kosong sebelum kamu sarapan dan malam sebelum tidur. Sangat bagus untuk kamu praktikkan karena berkhasiat untuk menangkal radikal bebas. Tubuh jadi tak mudah terserang dari berbagai penyakit.

Untuk membuat minuman ini kamu harus menyiapkan air secukupnya, jahe dan perasan air lemon. Pertama-tama masak air dan jahe sampai mendidih masukkan perasan air lemon, boleh tambah gula sedikit sesuai selera, aduk hingga rata. Lalu angkat, minum selagi hangat. Bukan panas, ya, Dears, nanti lidah kamu melepuh. Hehe.

Minuman jeruk lemon baik disajikan dingin maupun hangat, tetap dapat menyegarkan tubuh. Apalagi khasiatnya untuk tubuh yang begitu banyak, akan sayang jika kamu mengabaikannya.

Karena itu kamu bisa coba resep sederhana tapi segar dan menyenangkan ini. Atau kamu punya resep minuman lemon segar lainnya. Share donk dikomentar, ya Guys. :)

Sumber idntimes

Inilah Alasan Kenapa MPASI dari Bahan Organik Sangat Penting Untuk Buah Hati Bunda

Proses produksi bahan organik biasanya tidak memakai pestisida atau pupuk kimia. Dengan begitu, bahan tersebut tentu aman dan sehat dikonsumsi terutama bagi bayi berusia 6 bulan, sebab usia tersebut telah masuk tahap dimana ia dikenalkan dengan MPASI. Karena itu, baiknya si kecil diberi MPASI dari bahan organik terbaik.

Apalagi sekarang ini makanan organik tengah menjadi tren dikalangan ibu rumah tangga yang menyukai makanan sehat. Bila kamu rutin menerapkan penggunaan bahan makanan tersebut, tentu saja hal ini bisa kamu jadikan awalan untuk gaya hidup sehat dalam keluarga.

Inilah alasan kenapa MPASI dari bahan organik sangat penting untuk buah hati bunda, foto theAsianparent

Mengapa demikian? Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bahan organik tidak mengandung pestisida atau unsur kimia lainnya. Hal ini dikarenakan proses produksi tidak menggunakan bahan kimia. Hal inilah penyebab nutrisi pada bahan pangan mencukupi kebutuhan gizi buah hati kita.

Lalu, apa saja kelebihan lain yang diperoleh saat mengkonsumsi MPASI dari bahan organik? Dikutip dari KlikDokter, ada beberapa manfaat yang akan didapat dari bahan pangan organik. Apa saja itu? Simak penjelasannya di bawah ini.

Mengandung Antioksidan

Makanan bebas kimia pastinya kaya antioksidan yang akan memberikan pengaruh baik bagi tubuh si kecil. Dengan adanya senyawa tersebut di dalam tubuh bayi, maka senyawa ini dapat menghilangkan virus, bakteri, serta sel-sel yang rusak.

Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh si kecil, antioksidan pun sangat baik untuk kulitnya. Ada beberapa antioksidan yang diproduksi sendiri oleh tubuh, namun agar memenuhi kebutuhan zat tersebut, perlu memberikan buah hati mu MPASI dari bahan organik seperti buah dan sayuran.

Sebab, kandungan senyawa antioksidan yang ada di sayur organik lebih banyak sekitar 10% hingga 50% daripada sayur non organik.

Terhindar dari Kanker dan Penyakit Lainnya

Seperti yang kita ketahui, pestisida sangatlah berbahaya. Bila ada di dalam tubuh dalam jumlah besar, zat ini dapat memicu berbagai macam kanker. Misalnya kanker tulang, kanker darah atau leukemia, sampai kanker paru-paru.

Pada suatu studi The BMJ, memaparkan adanya hubungan antara pestisida dengan gangguan pada spektrum autisme atau gangguan perkembangan saraf. Penelitian ini pun melibatkan setidaknya 38.000 orang dengan kasus autisme sebesar 2.961 kasus.

Diprakirakan bahwa orang-orang yang terkena pestisida tak hanya dari penyemprotan tapi juga ketika memakan makanan dari produk-produk yang mengandung bahan kimia. Dengan memilih produk organik sebagai asupan dapat membantu mengurangi risiko kanker maupun gangguan kesehatan lainnya.

Baik untuk Pencernaan Bayi dan Rasanya Lebih Lezat

Tahukah kamu, kandungan air dalam sayuran non organik lebih banyak dari sayuran organik. Itulah mengapa bahan non organik cepat membusuk. Makanya tidak heran bila kamu menemukan sayuran dan buah organik terlihat segar saat bahan-bahan tersebut dijual.

Bahan makanan segar tentu jadi pilihan utama para orang tua, dari segi rasa pun lebih lezat. Terlebih lagi bahan makanan organik baik untuk tubuh. Apalagi pada pencernaan si kecil yang masih rentan terhadap berbagai virus dan lainnya. Karenanya, si kecil perlu diberi MPASI dari bahan organik.

Nutrisi Mikronutrien dan Makronutrien Terpenuhi

Umumnya Organics Foods dapat mencukupi kebutuhan mikronutrien dan makronutrien bayi dengan sangat baik. Setidaknya lakukan lah pemilihan terhadap jenis makanan, pengolahan serta pemberian makan dengan tepat.

Saat ini bahan makanan organik mudah didapat, namun bahan ini lebih mahal daripada bahan pangan non organik, karena bahan tersebut melalui proses alami. Memilih asupan untuk si kecil tentu tak asal jadi, MPASI yang dibuat harusnya mengandung nutrisi dan lainya untuk si kecil.

Sebagai orang tua, memilah makanan yang akan dikonsumsi keluarga perlu diperhatikan, tak hanya mengenyangkan tetapi memikili nilai gizi dan menyehatkan. Terutama untuk bayi yang membutuhkan kesemua hal itu di dalam MPASI-nya.

Dari penjabaran alasan MPASI dari bahan organik yang harus diberikan untuk si kecil ini, ada baiknya dijadikan acuan para ibu agar lebih tahu dan paham bahwa asupan dari bahan organik sangat baik untuk buah hati mereka. Sehingga anak pun terjaga dari berbagai penyakit.

7 Dekorasi Pilihan yang Bisa Membuat Pernikahan Mu Jadi yang Terindah dan Tak Terlupakan

7 Dekorasi Pilihan yang Bisa Membuat Pernikahan Mu Jadi yang Terindah dan Tak Terlupakan. Hari pernikahan merupakan hari yang dinanti-nanti oleh pasangan sejoli dan pastinya menjadi hari spesial bagi mereka. Tiap pasangan yang akan melangsungkan pernikahan tentunya telah menyiapkan tema yang nantinya akan diaplikasikan.

Persiapan untuk hari pernikahan sangat diperlukan, baik itu dalam hal konsep, dekorasi pelaminan serta ruangan, pakaian pengantin, sampai suvenir. Menyiapkan kesemua itu memang bukan perkara mudah, namun bila kamu sudah menentukan tema untuk acara terpentingmu, hal ini akan mempermudah untuk menyiapkan dan mengatur segalanya.

7 Dekorasi Pilihan yang Bisa Membuat Pernikahan Mu Jadi yang Terindah dan Tak Terlupakan, foto Pinterest.com

Dengan mencari berbagai referensi terbaik, tentunya hal ini bisa menjadi solusi untuk mendapatkan tema pernikahan yang akan diterapkan di hari istimewa. Nah, berikut ini 7 ide dekorasi pernikahan yang dapat membuat pernikahanmu berkesan dan tak terlupakan. Simak uraian beberapa dekorasi wedding di bawah ini.

Glamour Wedding

Dekorasi dengan konsep mewah tak jauh dari kata gemerlap. Pernikahan yang memakai konsep ini biasanya akan tampak mewah dan gemerlapan. Mulai dari tampilan pada ornamen utama di dalam gedung serta penampilan para tamu yang tentu tak kalah mewah. Warna yang umumnya diterapkan ialah silver, putih, dan gold.

Tema seperti ini biasanya lebih cenderung pada orang-orang yang tinggal di area perkotaan. Sebab dekorasi pernikahan dengan tema glamor pasti membutuhkan ruang yang luas dan budget yang tidak sedikit.

Shabby Chic Wedding

Shabby Chic merupakan tema dekorasi pernikahan yang sangat disukai oleh kaum Hawa, karena menampilkan sisi feminim sekaligus romantis. Dominasi warna putih yang berpadu dengan warna pastel kalem dan lembut misal merah muda, krem, hijau muda, biru muda, serta warna muda lainnya adalah warna dari Shabby Chic.

Selain warna-warna tersebut, tema Shabby Chic pun identik dengan motif floral dan renda cantik yang akan menegaskan kesan feminim. Paduan kain motif bunga dengan renda serta bunga dengan warna pastel dapat dijadikan pilihan pada dekorasi pernikahan buat kamu yang mempunyai jiwa kalem dan lembut.

Classic Wedding

Tema selanjutnya ialah Classic Wedding, dekorasi tema ini sering menjadi pilihan oleh kebanyakan mempelai maupun dari pihak keluarga pengantin untuk pesta pernikahan. Maka dari itu, elemen klasik sendiri cocok untuk semua kalangan dan usia bila diaplikasikan. Tema ini pun tetap tampak sakral dan formal secara menyeluruh.

Rustic Wedding

Rustic wedding biasanya didominasi oleh warna putih yang dipadu dengan unsur kayu dan vintage dalam dekorasinya. Seandainya kamu memilih indoor room sebagai tempat pernikahan, baiknya kamu pilih ruangan yang terbuat dari kayu atau ruangan dengan nuansa vintage.

Namun, jika memilih outdoor yamg menjadi lokasi pernikahan, maka manfaatkanlah pohon-pohon yang ada di sekitar lokasi tersebut. Gabungkan unsur kayu dengan furnitur warna putih misalnya kursi, meja dan taplak yang putih. Agar tak terlihat terlalu monoton, bunga yang dipakai harus berwarna cerah seperti warna merah, pink atau kuning untuk memeriahkan suasana.

Cherry Blossom Wedding

Sakura merupakan bunga nasional Jepang yang kerap kali digunakan untuk tema dekorasi pernikahan. Dekorasi pernikahan dengan cherry blossom ini sedang tren karena banyak WO atau wedding organizer yang memakai unsur bunga sakura di dalam dekorasi pernikahan.

Tema ini sebetulnya sangat simpel sebab kamu hanya perlu menggunakan bunga sakura artifisial atau buatan untuk bahan mendekorasi. Untuk properti lain misal meja maupun kursi, bisa memilih warna kayu ataupun warna putih.

Dengan perpaduan apik antara bunga sakura dan furnitur pendukung untuk dekorasi Cerry Blossom Wedding, pastinya akan membuat pernikahan mu makin indah dan sangat berkesan hingga sulit dilupakan.

Alice In Wonderland Wedding

Dekorasi pernikahan yang bertemakan ala Alice in wonderland sangat cocok bagi penggemar berat Alice maupun penyuka dongeng. Memang untuk mewujudkan tema ini butuh banyak properti agar tercipta dekorasi pernikahan yang bisa dikatakan unik ini.

Akan tetapi, hasilnya dapat membuat kamu puas karena dekorasi tersebut berbeda dari kebanyakan orang gunakan. Tema dekorasi Alice sangat cocok untuk pesta pernikahan di malam hari dengan pencahayaan atau lighting yang tepat bisa menentukan keindahan dekorasi ini.

Nature Wedding

Tema terakhir ialah nature wedding, dalam tema ini unsur tanaman dan bunga yang mendominasi. Suasana dekorasi natur bisa membuat kamu dan semua undangan di pesta merasa sejuk dan asri. Dekorasinya pun dibuat dari aneka tanaman hijau serta bunga-bunga yang diletakkan di berbagai sudut pada ruangan tersebut.

Disini kamu bisa memilih warna hijau sebagai lambang daun, putih sebagai bunga, dan cokelat untuk melambangkan kayu. Kalau kamu tidak mau memakai bunga warna putih, bisa menggunakan bunga yang berwarna merah muda.

Baiknya kamu gunakan satu warna bunga agar menyatu dan indah serta tersusun rapi. Untuk menambah suasana jadi lebih asri, kamu juga bisa memasukkan daun-daun yang kering kemudian disebar di lantai.

Apapun tema dekorasi wedding yang kamu pilih, yang terpenting berusahalah melakukan hal yang terbaik untuk acara pernikahan mu. Nah, demikian 7 tema dekorasi pernikahan yang dapat kalian jadikan referensi untuk upacara pernikahan. Sebetulnya semua konsep atau tema di atas  memiliki inti yang sama yakni kesakralan pernikahan itu sendiri.

Semoga hal-hal yang diulas pada artikel ini bermanfaat. So, see you next article.

Salam.

Beli Gadget Mu di Blibli dan Dapatkan Promo Harga SYOK

Beli Gadget Mu di Blibli dan Dapatkan Promo Harga SYOK - Hari gini, gadget tak lagi hanya digunakan sebagai alat untuk komukasi dengan seseorang saja, ponsel sudah menjadi kebutuhan utama di era milenial seperti saat ini.

Teknologi yang makin berkembang pesat didukung internet yang memadai memudahkan kita untuk memanfaatkan dengan maksimal fungsi dari gedget itu sendiri.

Apalagi kalau pekerjaan kamu berhubungan dengan internet, baik itu kamu seorang pedagang online, freelance writer dan lainnya. Nah, untuk menunjang pekerjaan tersebut sebaiknya kamu memiliki gedget yang mumpuni. Oleh larena itu, kamu harus memilih dengan cermat sebelum membelinya.

Beli Gadget Mu di Blibli dan Dapatkan Promo Harga SYOK, self editing

Tapi, terkadang kesibukan membuat kita sulit untuk meluangkan waktu pergi ke toko tuk membeli gawai yang kamu butuhkan. Tak perlu khawatir, Dears, karena di era digital ini sudah banyak e-commerce yang menjual handphone, tablet, laptop dan lainnya. Apalagi sekarang ini semua e-commerce berlomba-lomba memberikan promo untuk menyambut harbolnas nanti.

Beli Gadget di Blibli

Salah satu pilihan e-commerce tepercaya untuk membeli barang elektronik secara online ialah Blibli.com. Di sana kamu dapat memilih beragam gawai dengan harga miring. Dengan begitu, kamu bisa sesuka hati memilih barang yang sesuai kebutuhan dan harganya pun sangat bersahabat, Dears.

Gak salah kalau kamu jatuhkan pilihan pada Blibli.com sebagai situs belanja online yang kamu andalkan. Pastinya, tak hanya gadget dan benda elektronik lainnya saja ada di Blibli, kamu pun bisa menemukan berbagai macam barang seperti baju, kebutuhan pangan, dan kebutuhan hari-hari juga ada.

Tak heran kenapa banyak yang berlangganan dengan e-commerce satu ini. Apalagi Banyak promo menarik yang diberikan Blibli, di antaranya yaitu gratis ongkir aka gratis ongkos kirim, ada juga hadiah 1 token tiap kamu belanja minimal Rp 100.000 tapi tidak berlaku kelipatan, ya, Gaess. Dan kamu juga mengikuti aktifitas-aktifitas yang disarankan oleh Blibli.

Game Capit di Aplikasi Blibli

Pasti kamu bertanya-tanya buat apa sih token ini! Dears, dengan token tersebut kamu bisa gunakan untuk bermain game capit. Yups gaees, game capit ini dapat kamu mainkan di aplikasi Blibli.com. Token itu bisa kamu peroleh selama periode bulan Oktober hingga Desember. Oleh karena itu, kamu harus memanfaatkan promo ini sebaik-baiknya.

Bicara tentang game, game capit ini tak hanya seru dimainkan, dengan memainkannya kamu pun bisa mendapatkan barang-barang secara random di mana barang tersebut dapat ditebus dalam kurun waktu 24 jam dengan harga SYOK dari Blibli. Belanja di e-commerce satu ini gak buat kamu rugi, kan? Malah untung terus.

Bagaimana tidak! Belanja di Blibli kamu dapat token. Ada game seru pula, dengan memainkan game tersebut kamu dapat hadiah. Belum lagi promo gratis ongkirnya. Jadi, tak perlu lagi menghitung harga barang dan ongkosnya karena sudah termasuk ongkos kirim. Untungnya gak tanggung-tanggung, kan, Dears.

Program Super Syok

Kalau kamu pikir promo di Blibli.com hanya yang telah dijelaskan sebelumnya, maka kamu salah besar. Situs belanja online tepercaya ini mempunyai program yang tak kalah menarik dan heboh, yaitu program SUPER SYOK.

Program ini akan berlangsung pada tanggal 10 bulan Oktober, tanggal 11 November dan pada 12 Desember. Yep, detik-detik menuju harbolnas makin dekat, semarak akan berbagai promo dibanyak e-commerce termasuk Blibli.com pun ikut memeriahkan.

Dengan program SUPER SYOK sebagai salah satu langkah Blibli menyambut hari belanja online nasional Desember nanti. Jadi, para pecinta belanja online bakal rugi banget kalau kamu gak manfaatkan program dari situs belanja online ini.

Beli Gadget dan Lainnya Untuk Mendapatkan Token

Nah, Dears, gak usah ragu lagi jika kamu ingin membeli gawai dengan kualitas mumpuni dan harga murah. Ditambah lagi promo gratis ongkir, token untuk game capit, SUPER SYOK, dan sebagainnya. Wiih, banyak kan promonya, dan ini baru awalnya saja sebab ketika harbolnas tiba, bakal banjir promo pastinya.

Kemudahan belanja di e-commerce ini, bisa menjadi nilai tambah serta adanya promo menarik tentu akan diminati banyak orang. Maka dari itu, kamu bisa belanja keperluan harian di sana, yang secara otomatis dirimu memiliki kesempatan untuk mengumpulkan token sebanyak mungkin.

Mengumpulkan token penting dilakukan, sebab dari token itu kamu memiliki kesempatan main game capit yang seru, dan juga kesempatan memperoleh hadiah yang banyak dari game ini. So, kumpulkan token sebanyak-banyaknya, ya, Dears.

Jadi, kalau kalian butuh atau hanya sekadar belanja keperluan hari-hari, langsung saja buka aplikasi Blibli. Tak perlu repot keluar barang pun datang ke rumah. Selagi ada promo besar-besaran dari Blibli.com. Masyarakat di era digital mesti paham belanja pintar. Jangan lupa untuk bersiap menyambut harbolnas di online shop satu ini, dan mainkan game capitnya.

Salam

Lakukan 9 Cara ini Agar Kamu Lekas Bangkit dari Kegagalan

Tak selamanya kenyataan sejalan dengan keinginan kita. Lika liku hidup menyadarkan akan kenyataan yang acap kali di luar ekspektasi, bahkan bisa menghempaskan kita dari harapan yang didamba-dambakan. Seperti halnya kegagalan, yang kedatangannya tak pernah diundang apalagi diharapkan numpang lewat. Tak seorang pun menginginkannya.

Namun nyatanya semua orang pasti pernah mengalami gagal. Nah, yang menjadi pembeda ialah bagaimana kita menyikapi kegagalan itu sendiri. Ada orang yang terus merutuki keadaannya sambil mencari-cari alasan maupun kesalahan orang lain, tapi ada juga yang bangkit dan menjadikan kegagalannya sebagai pijakkan agar tak jatuh di lubang yang sama.

Lakukan 9 Cara Ini Agar Kamu Lekas Bangkit dari Kegagalan, foto Motifator

Meskipun kegagalan adalah momok yang menakutkan bagi banyak orang. Akan tetapi kamu harus mampu menghadapi serta bangkit lalu move on untuk menggapai kesuksesan. Memang tak mudah untuk bangkit dari keterpurukan, namun bukan hal mustahil untuk mencapai puncak, jika kamu terus mengobarkan semangat dan bekerja keras.

Terus, bagaimana cara agar kita bisa kembali bangkit? Dikutip dari beberapa sumber, berikut ini beberapa cara menghadapi kegagalan supaya kamu bisa cepat bangkit dan move on.

Senyum

Kegagalan yang menaungi kamu pasti memberikan rasa kecewa hingga membekas karena segala usaha yang dilakukan terkesan jadi tak berarti dan sia-sia. Walaupun demikian, kamu harus tau dan ingat kalau kamu berhak bahagia. Jangan biarkan gagal menghilangkan senyum manis di wajah mu, Dears.

Jika kamu menghadapi kegagalan dengan hati lapang dan sabar serta diiringi senyuman, dijamin kamu jadi merasa lebih lega dan tak larut dalam keterpurukan lagi. Sehingga, kamu pun siap melangkah jauh untuk meraih sukses. Jadi, mulailah tersenyum, pasang senyum manis itu di wajah kamu, ya manis.

Kegagalan ialah Proses Menuju Keberhasilan

Gagal memang hal yang menyakitkan. Tetapi kamu harus percaya kalau kegagalan itu sendiri yang akan menguatkan dirimu agar dapat kembali bangkit. Ingat, tidak ada kesuksesan yang dicapai dengan instan, semua pasti dilalui dengan proses panjang yang penuh rintangan, salah satunya gagal.

Ketika mengalami kegagalan, jangan takut. Tetap positive thinking dan open mind, karena di saat itulah kamu akan belajar tentang banyak hal termasuk dirimu yang tengah ditempa sebelum menerima keberhasilan yang gemilang. Jadi, keep on positive and learn, Dears.

Belajar dari Pengalaman

Pelajaran hidup tak melulu dari pengalaman pribadi, kamu bisa mangambil dari pengalaman orang lain. Tak ada salahnya kalau kita belajar dari pengalaman orang lain, dari kisah kegagalan yang pernah mereka lalui. Agar kamu tidak mengalami kegagalan tersebut.

Kalaupun kamu pernah mengalaminya, ini bukan sesuatu hal yang buruk. Dari pengalaman gagal itu setidaknya memberi kesempatan baru supaya kamu belajar lebih baik lagi. Sekalipun kamu gagal hingga berkali-kali, dari situ kamu punya banyak kesempatan untuk belajar berkali-kali pula.

Bukankah pengalaman merupakan guru yang terbaik? Begitupun dengan pengalaman kegagalan yang kamu alami, gunakan pengalaman tersebut dan jadikan hal ini sebagai guru terbaik untuk menghadapi tahapan selanjutnya dalam hidup mu, Dears.

Optimis

Kalau ingin bangkit dari kegagalan maka kamu wajib memiliki sikap optimis. Dengan selalu berpikir positif atas kegagalan yang pernah kamu alami kemudian mengubah rasa gagal itu menjadi semangat baru untuk membuka lembaran baru dan meraih sukses.

Kecewa ataupun bersedih saat gagal boleh-boleh saja, tapi bukan berarti hal itu membuat kamu larut dan lama-lama dalam kesedihan sampai-sampai merasa putus asa. Ambil lah hikmah dari segala kegagalan yang kamu hadapi dan jadikan semua itu sebagai pengalaman yang berharga agar tidak mengulangi kesalahan yang sama di kemudian hari.

Lebih Peka pada Kegagalan

Di setiap keputusan yang kamu buat, apapun itu, pasti memiliki konsekuensi. Dari situ, kita akan lebih peka dalam mendeteksi dari berbagai potensi kegagalan.

Tiap pilihan yang diambil, pasti akan berujung di hasil yang berbeda. Bila kamu mengalami kegagalan hari ini, maka esok hari atau dilain kesempatan kamu bisa menghindari hal tersebut di lain waktu.

Oleh karena itu, mestinya ada kepekaan di dalam dirimu, Dears. Karena sering kali ditemukan orang yang gagal hingga ratusan kali, tapi tak mampu mengambil pembelajaran secuil pun dari pengalaman tersebut.

Melatih Ketabahan

Salah satu cara agar kamu sukses untuk bangkit dari gagal yaitu sikap tabah. Memang sikap ini tak bisa muncul pada dirimu begitu saja. Sebab tiap orang mempunyai kepribadian yang beda satu dengan lainnya.

Walaupun begitu, sebetulnya sikap ini bisa kamu latih, kok, Dears. Jika sudah mengetahui hal-hal apa saja yang dapat memunculkan kemungkinan gagal, baiknya kamu harus merencanakan target-target baru.

Segera Bangkit dari Kegagalan

Sudah banyak orang telah mengalami berbagai kegagalan saat mereka mencoba tuk meraih target. Dan harus diakui, bangkit dari kegagalan ialah hal yang cukup sulit. Kendati seperti itu, kamu tak boleh langsung menyerah begitu saja tapi kamu harusnya bangkit dan tetap berjuang.

Tiap orang berhak untuk mengawali hidup barunya, pun dengan dirimu, Dears. Entah itu dalam hal karier, hubungan pasangan hidup, atau bahkan tuk menjalin kembali hubungan keluarga yang telah lama putus.

Apapun situasinya kamu harus tetap menjalani hidup, walaupun banyak hal-hal buruk tengah terjadi. Nikmati tiap prosesnya, supaya kamu dapat menerima kenyataan dengan legawa dan sesegera mungkin bangkit dari keadaan terpuruk.

Tidak Menyerah

Meskipun kamu diselimuti kegagalan bertubi-tubi, namun bukan berarti hidup mu berakhir, Dears. Rasa sedih, kecewa, hingga gagal siapapun pernah mengalami hal demikian. Hei! Bill Gates gagal dalam percobaannya tidak hanya sekali dua kali, lho. Ia gagal sampai berkali-kali setelah itu barulah beliau berhasil.

Gagal merupakan sesuatu hal yang mudah, namun tidak menyerah kemudian bangkit butuh keberanian dan keteguhan hati tuk melewatinya meski sulit hingga terseok-seok. Mungkin dirimu saat ini merasa hidup sudah hancur berkeping-keping, seolah bak pecahan kaca yang tak mungkin utuh seperti semula.

Walau demikian, percayalah, Dears, seiring waktu berjalan semuanya akan baik-baik saja. Mungkin jika kamu berdamai dengan waktu, kamu akan menemukan keyakinan mu kembali hingga dirimu berhasil menyingkirkan masa-masa kelam, asalkan kamu tidak menyerah.

Dukungan dari Orang Terdekat

Di saat-saat jatuh terpuruk atau tertimpa kegagalan, seseorang pasti butuh motivasi dan semangat dari orang terdekat. Di kala kamu mengalami gagal tak ada salahnya berbagi orang terdekat untuk mu misal dengan pasangan baik itu istri atau suami, sahabat, maupun orang tua.

Dukungan morel berupa hal-hal positif walaupun hanya sekadar kata semangat dari orang terdekat bagi mereka yang tengah terpuruk biasanya ampuh menambah semangatnya dan kembali bangkit untuk terus berjuang hingga meraih sukses.

Karena dengan dukungan tersebut kamu akan mendapatkan energi positif lebih dan membuat semangat hidup kembali. Di saat seperti ini pula kamu jadi lebih tau, mana saja orang yang benar-benar tulus mendukung mu meski keadaan mu jauh dari kata baik.

Pada mulanya mungkin dirimu sulit tuk menjalaninya hingga tertatih tatih bahkan jatuh bangun, namun semua itu proses yang harus dilalui agar kamu menjadi personal yang memiliki kualitas terbaik, baik itu dilihat dari outside or inside.

Semoga uraian langkah-langkah untuk bangkit dari kegagalan dapat membantu teman-teman yang membaca artikel ini dan bermanfaat bagi si pembaca dan penulis.

Fight your weakness and get back your faith. God bless you, Dears.

7 Lokasi Wisata Strategis untuk Melihat Sunset di Sulawesi Selatan

7 Lokasi Wisata Strategis untuk Melihat Sunset di Sulawesi Selatan

Indonesia merupakan negara maritim yang secara geografis mempunyai wilayah teritorial perairan serta laut yang lebih luas. Indonesia pun adalah negara kepulauan yang pastinya memiliki banyak lokasi alam dengan keindahan natural yang esotik.

Diantara pulau-pulau di Indonesia terdapat salah satu pulau yaitu Celebes Island yang mempunyai destinasi wisata oke punya, lho, Dears. Tak hanya kulinermya saja, namun Sulawesi Selatan juga menyuguhkan banyak tempat-tempat dengan pemandangan alam yang mampu menarik wisatawan untuk berkunjung.

7 Lokasi Wisata Strategis untuk Melihat Sunset di Sulawesi Selatan, pantai Pa'badilang Selayar, foto Trip Trus

Di tiap sudut Pulau Sulawesi Selatan ini ada saja lokasi-lokasi menarik untuk dapat dijadikan sebagai spot yang instagramable, tentunya kamu bisa nikmati keindahan senja yang bisa membuat kamu terpana akan pesonanya.

Kalau kamu ada kesempatan mengunjungi Sulawesi Selatan, jangan sampai melewatkan beberapa lokasi berikut ini yang merupakan destinasi wisata terbaik untuk melihat panorama sunset yang membuat mu terpaku karena takjub.

Pantai Losari

Pantai Losari, foto Masbei.com

Destinasi wisata satu ini pasti sudah terlalu mainstream dan tak asing lagi bagi traveller. Walaupun begitu, tak bisa dipungkiri bahwa Pantai Losari merupakan tempat yang sangat strategis kalau kamu ingin menikmati senja di pinggiran pantai saat sore menjelang.

Indahnya pemandangan sunset yang mewarnai langit ini selalu menjadi tempat pilihan para wisatawan melepas penat sambil menyantap berbagai macam kuliner yang dijajakan sekitaran pantai.

Pulau Dutungan

Pulau Dutungan, foto Matakita

Pulau ini terletak di Palanro Kec. Mallusetasi, Kab. Barru, Sulawesi Selatan. Pulau Dutungan akan menawarkan senja yang mempesona. Tidak hanya sunset yang luar biasa, di pulau ini pun kamu akan disuguhkan eksotiknya hamparan pasir putih pantai di sana dan tanaman bakau yang turut menyelimuti.

Meskipun pulau kecil, kamu akan menemukan fasilitas berupa penginapan bagi para pengunjung yang ingin menghabiskan waktu untuk tinggal lebih lama dan mengeksplor tiap penjuru keindahan yang ada di Pulau Dutungan.

Pantai Tanjung Bira

Pantai Tanjung Bira, pasirpantai

Pantai ini terletak kurang lebih 210 km dari pusat kota Makassar, tepatnya ada di Kabupaten Bulukumba. Di pantai Tanjung Bira, kamu akan disuguhi pemandangan dua pulau yang indah, yakni Pulau Kambing dan Pulau Liukang Loe. Dua pulau tersebut tidak berpenghuni.

Di pantai terdapat pasir putih lembut beserta batu karang yang indah membuat Tanjung Bira menjadi primadona dikalangan wisatawan domestik ataupun luar negeri. Apalagi sudah banyak fasilitas yang bisa dimanfaatkan pengunjung di pantai ini.

Fasilitas yang ada seperti tempat parkir, penginapan, hotel, villa, bungalow, restaurant dan pelabuhan feri. Dijamin kamu gak akan nyesal deh kalau kamu kesini, Dears!

Gunung Latimojong

Gunung Latimojong, steeinit

Gunung tertinggi di Pulau Sulawesi adalah Gunung Latimojong, gunung ini terletak di Kabupaten Enrekang, Sulawesi Selatan. Gunung yang berada di wilayah paling utara Sulawesi Selatan ini tak pernah gagal menghipnotis pengunjungnya dengan langit yang berhiaskan semburat jingga di Puncak Rante Mario tempat paling ujung dari Gunung Latimojong.

So, buat kamu pecinta alam dan gemar mendaki gunung pastikan Gunung Latimojong masuk dalam list untuk kamu kunjungi. Jadi, segera mungkin buatlah planning, karena panorama alam gunung ini sendiri sangat menakjubkan ditambah sunsetnya dijamin kamu gak bakalan kecewa, deh!

Pantai Pa'Badilang

Pantai Pa'bailang, foto kaskus

Pantai Pa'badilang terletak di Kepulauan Selayar, di Dusun Je'ne Kikki, Desa Bungaiyya, Kec. Bontomatene, Kab. Selayar. Untuk menuju tempat ini sekitar 45 km dari Kota Benteng Selayar dan 5 km dari Pelabuhan Pamatata. Keindahan destinasi pantai ini tak akan membuat kata menyesal keluar bila telah mengunjunginya.

Meski jarak menuju pantai cukup jauh, namun hasilnya akan setimpal dengan keindahan yang ditampilkan pantai ini. Pantai ini masih asli dan natural karena belum terlalu ramai pengunjungnya.

Coba bayangin, deh, kamu berada di pantai alami dengan langit diwarnai sunset di sore hari, pastinya damai banget, kan, Dears. Tempat ini sangat cocok untuk kamu yang menginginkan suasana tenang dan natural.

Pegunungan Karst atau Rammang-Rammang

Pegunungan Karst, foto Pinterest

Rammang-Rammang merupakan sebuah destinasi wisata yang berada di Desa Salenrang, Kec. Bontoa, Kab. Maros, Sulawesi Selatan. Pegunungan karst ialah pegunungan terbesar ketiga di dunia dan memiliki spot instragramable buat kamu yang ingin menyaksikan sunset orange keemasan ini.

Ditambah lagi panorama alam yang tak kalah menakjubkan, pemandangan yang membentang luas di sekitar pegunungan karst, tentu hal ini akan membuat kamu enggan memalingkan pandangan bahkan bisa bikin susah move on. (asal jangan susah move on dari mantan, yak. Karena mantan tak layak diingat maupun dikenang,, eeaaa,, hehe)

Pantai Akkarena

Pantai Akarena, job-like.com

Selain pantai Losari di Makassar pantai Akkarena merupakan pilihan yang tepat untuk mengabadikan momen kebersamaan dengan pasangan halal kamu ketika sore hari sembari menikmati pesona senja dari pinggir pantai.

Banyak wisatawan yang memang sengaja datang saat menjelang sore hanya sekadar melihat sunset atau matahari terbenam. Pihak pengelola pun menyediakan musik yang akan turut menemani dan pastinya menambah suasana di sore harimu jadi makin romantis.

Nah, itu dia, Dears, lokasi wisata strategis buat menyaksikan sunset di Celebes Island yakni Sulawesi Selatan. Jadi, kalau kamu mau mengunjungi destinasi wisata di atas, jangan sampai lupa siapkan kamera maupun handphone untuk mengabadikan momen sunset dan panorama alam yang indah, ya!

Happy Traveling and Stay Safe Wherever You Are.

#ODOP #day13

#Estrilook Community

Pengaruh Obat Bius Bisa Bikin Badan Lemas, Lho! Pulihkan Tubuh dengan 5 Langkah Ini, Dears

Pengaruh Obat Bius Bisa Bikin Badan Lemas, Lho! Pulihkan Tubuh dengan 5 Langkah Ini, Dears - Tindakan operasi adakalanya dibutuhkan bila suatu penyakit yang diderita pasien butuh penanganan secara serius.

Tentunya para dokter sebelum melakukan operasi akan membius pasiennya, agar tidak kesakitan atau bahkan menjerit ketika akan dibedah (auto riweh ini mah,, hehe)

Nah, yang menjadi masalah yakni pasca operasi, sebab ada saja pasien yang didapati mengeluh merasa sakit kepala, badannya lemas, mual bahkan hingga muntah. Bisa jadi yang dialami mereka itu dikarenakan adanya efek dari obat bius yang diberikan pada saat operasi dan masih ada di dalam tubuhnya.

Pengaruh Obat Bius Bisa Bikin Badan Lemas, Lho! Pulihkan Tubuh dengan 5 Langkah Ini, Dears. Sumber foto .MSN. com

Tapi kamu gak perlu khawatir, Dears. 'Cause ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mempercepat pemulihan pengaruh obat bius ini. Bagaimana caranya? Simak terus ya, uraian selengkapnya di 

bawah ini.

Tips Untuk Mempercepat Pemulihan yang Disebabkan Efek Obat Bius

Umumnya obat bius akan bertahan dalam tubuh kurang lebih 24 jam ketika pertama kali diberikan saat mulai menjalankan operasi. Dan selama sisa-sisa obat bius masih ada dalam tubuh, maka kesempatan pasien bisa merasakan efek samping bius lainnya masih tinggi.

Seiring waktu, pengaruh dari obat bius lambat laun akan berkurang dan tubuh pun kembali berfungsi dengan normal. Daripada kamu hanya berdiam diri terus-terusan (auto bosen bed rest sepanjang hari).

Nah, kamu bisa mengikuti beberapa cara di bawah ini yang bisa mempercepat pemulihan dari efek obat bius, di antaranya:

Meminum Air Putih

Setelah operasi, terkadang kita akan mengalami kekurangan cairan, untuk menghindarinya pastikan kebutuhan cairan pada tubuh mu tetap terjaga dan terpenuhi. Tidak harus minum air putih saja, boleh juga mengonsumsi sup bening ataupun jus buah agar tidak terjadi dehidrasi tubuh.

Minum air putih yang cukup dapat membantu membilas sisa-sisa obat bius yang masih tertinggal di dalam tubuh. Hal ini juga dapat membantu mempercepat pemulihan setelah operasi, sehingga tubuh Anda semakin cepat fit dan sehat.

Minum Obat

Umumnya dokter akan memberikan obat nyeri supaya mengurangi rasa sakit di tubuh kamu setelah operasi. Namun, sering sekali ditemukan pasien yang merasa ragu atau bahkan sampai menolak minum obat karena mereka takut kecanduan maupun alasan lainnya.

Dears, perlu kamu ketahui. Jika kamu mampu mengendalikan rasa sakit dengan meminum obat, maka proses pemulihan pun akan makin cepat. Jadi, jangan baru minum obat ketika badan kamu baru terasa sakit. Ikuti aturan minum obat yang telah diberi dokter, baik itu jadwal ataupun dosisnya, supaya kamu sembuh lebih cepat.

Jaga Pola Makan

Kebanyakan pasien sehabis operasi mengeluh nafsu makan mereka menurun akibat adanya rasa mual maupun sembelit. Sensasi mual serta sembelit ini merupakan efek samping dari bius ketika operasi.

Bukan berarti karena sensasi tersebut kamu biarkan perut mu tetap kosong, ya, Dears! Justru itu, kamu mestinya tetap makan agar kebutuhan mineral dan vitamin dalam tubuh tetap tercukupi. Selain itu, dapat memenuhi jumlah asupan makanan yang penting untuk proses pemulihan dan mengecilkan risiko komplikasi pasca operasi.

Kalau bisa, kamu tetap makan sebanyak mungkin semampu kamu. Seandainya kamu memang tak sanggup makan tiga kali dalam hari dengan porsi normal, maka coba untuk membagi porsi makan lebih sedikit namun sering.

Perhatikan pula jenis makanan yang kamu konsumsi. Banyak-banyak makan makanan yang mengandung serat, misalnya buah-buahan, sayuran dan roti gandum, supaya kamu tidak sembelit.

Untuk sementara waktu sebaiknya kamu menghindari berbagai makanan manis ataupun pedas. Karena jenis makanan seperti itu dapat menghambat pergerakan usus mu dan membuat sembelit makin parah.

Sembelit tak hanya membuat rasa tak nyaman, sebab sembelit juga bisa meningkatkan rasa sakit serta memperlambat proses pemulihan, lho, Dears.

Rehat yang Berkualitas

Pengaruh obat bius biasanya masih ada di dalam tubuh 24 jam sehabis operasi, maka dari itu sebaiknya tidak melakukan berbagai aktivitas yang membuat kamu letih atau butuh konsentrasi tinggi. Contohnya mengerjakan pekerjaan kantor, berjalan jauh, dan lain-lain.

Sebab si obat bius ini bisa berpengaruh pada koordinasi tubuh dan cara merespon atau berpikir kamu, Dears. Hal Ini pun yang menjadi alasan mengapa kamu sebaiknya ditemani keluarga, suami atau istri , maupun orang dewasa lainnya ketika kamu berada di tempat pemulihan. Mereka yang akan menjaga kamu sampai pulih.

Oleh karena itu, pastikan kamu mendapatkan istirahat yang berkualitas tiap hari agar mempercepat proses pemulihan. Biarkan efek dari obat bius berkurang sampai tubuh kembali fit seratus persen pasca operasi.

Konsultasi Medis

Konsultasi ini perlu dilakukan untuk cepat pulih dari pengaruh obat bius, namun yang terutama adalah kamu akan selalu mengikuti instruksi dokter. Pasalnya, banyak pasien yang menyepelekan saran dokter hingga pada akhirnya memperlambat proses pemulihan sehabis operasi.

Jadi, kalau kamu diminta dokter untuk tetap berbaring selama 24 jam setelah operasi. Anjuran tersebut tentu bukan sesuatu hal yang tanpa sebab, justru ini merupakan hal yang bermanfaat agar mengurangi sakit kepala yang sering kali terjadi pasca operasi. Berbaring pun penting untuk mencegah adanya infeksi dan bekas luka operasi lekas sembuh.

Jika kamu tetap merasakan sakit kepala, mual, maupun muntah-muntah tanpa henti, baiknya segera konsultasikan hal ini ke dokter. Dengan begitu, dokter bisa memantau perkembangan kesehatan kamu dan melakukan perawatan yang tepat guna mengurangi efek dari bius dalam tubuh mu, Dears.

Nah, itulah jabaran mengenai pengaruh obat bius pada tubuh dan beberapa langkah pemulihannya. Semoga penjelasan diatas mampu mengatasi efek samping pasca operasi bagi kalian. Lekas sembuh dan sehat selalu.

Salam

#ODOP #day12

#Estrilook Community