Alia Arifin - Lifestyle Blogger

Selain rasa lemon yang asam tapi menyegarkan, si lemon ini juga memiliki banyak manfaat buat tubuh kita, lho. Buah yang satu ini pastinya banyak yang minati. Bagaimana tidak! Rasanya yang segar, menyehatkan tubuh, dapat mencerahkan wajah dan lemon diyakini mampu membakar kalori berlebihan pada tubuh kita, Dears.

Yakin masih tidak mau konsumsi lemon ini? Hehe..

Lemon merupakan buah yang mengandung antioksidan yang mudah sekali diolah, dan memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk kesehatan yang tak perlu diragukan lagi. Kandungan vitamin C dan asam folat yang ada pada lemon ini ternyata sangat dibutuhkan oleh tubuh lho, Guys.

Sehingga si buah yang masih satu marga citrus ini memiliki khasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh, dapat menangkal radikal bebas, menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh dan sangat bagus bagi kesehatan jantung kamu.

Nah, untuk memperoleh khasiat lemon yang berjubel itu, kamu bisa mendapatkannya dengan mengolahnya dalam wujud minuman segar. Resep minuman ini tak hanya dapat kamu nikmat dalam keadaan dingin saja, tapi kamu juga bisa membuatnya dalam kondisi hangat. Dijamin habis minum minuman olahan lemon ini, tubuh jadi lebih segar dan fit pastinya.

Cuss ciin, kita buat deretan resep minuman lemon segar yang tentunya bikin kamu fresh seharian.

Minuman yang satu ini cocok banget diminum pada jam-jam siang di saat dahaga mulai merajalela. Tubuh yang mengalami kepenatan bisa dikarenakan rutinitas serta aktivitas yang padat. Kamu dapat mengembalikan kesegaran tubuh dan tambah semangat dalam beraktivitas dengan meminum meminum es lemon segar.

Es lemon merupakan minuman segar yang kaya akan Vitamin C dan dapat menjaga imunitas pada tubuh, sehingga kamu jadi tidak mudah lelah, capek dan lesu. Cara buatnya mudah kok, ikuti resep ini,ya.

Pertama siapkan 1 gelas air matang, 1 buah lemon yang sudah diperas, gula pasir dan es batu secukupnya. Cara membuatnya, cukup campur air dengan gula pasir lalu aduk hingga rata.

Masukkan dua sendok makan perasan air lemon dan es batu. Tadaa es lemon segar siap diseruput. Hehe

Jus segar dengan air es ini bisa banget kamu buat, apalagi lemon segar kaya nutrisi seperti jus lemon ini. Pastinya tubuh kamu makin fresh dan me-restart mood kamu jadi oke lagi. Cara buatnya tidak sampai bikin rambut kamu kusut kok, Guys, hehe.

Pertama blender jeruk lemon yang sebelumnya kamu bersihkan, lalu tambahkan sedikit gula kemudian masukkan es batu. Dalam hitungan menit pun es jus lemon siap untuk diminum. Meminum jus ini tubuh jadi fit sehingga kamu tak mudah lelah.

Minuman ini tengah populer di masyarakat, cara buatnya yang mudah dan sangat bermanfaat untuk tubuh. Minuman ini dapat diminum kapan saja bahkan bisa jadi teman berkativitas. Kamu bisa membuat atau menyiapkan minuman ini dari rumah. Agar mudah di bawa taruh dalam kemasan botol, dengan begitu kamu dapat menikmatinya sepanjang akvitas kamu, seharian.

Lagi pula Infused water ini memiliki khasiat yang baik untuk tubuh kamu karena bisa menjaga imunitas serta kesehatan jantung dalam tubuh. Kalau aktivitas kamu lancar, badan jadi tetap sehat terpelihara. Kamu cukup sediakan wadah atau botol yang berisi air matang dan beberapa iris lemon. Masukkan irisan lemon ke dalam botol. Minum rendaman lemon tersebut setelah 6 jam kemudian.

Baca juga:

Kalau tadi versi dinginnya sekarang kita buat versi hangatnya, Dears. Jus lemon tak hanya menyegarkan di kala dingin, pada saat kamu minum hangat pun bisa menyegarkan tubuh dan kamu dapat menjalani hari-harimu dengan menyenangkan. Khasiat yang diperoleh tubuh pun sama, kandungan vitamin C yang ada pada lemon sangat ampuh menjaga imunitas tubuh, sehingga tubuh lebih fit dan tidak mudah terserang penyakit.

So Dears, banyak khasiatnya kan minuman yang satu ini? Kamu bisa membuat minuman ini dengan resep es jus lemon, hanya saja ganti air es dengan air hangat, ya. :)

Lemontea sangat tepat diminum untuk mengawali hari-hari kamu apalagi dalam keadaan hangat. Jika kamu minum ini pastinya bisa menyegarkan pikiran, menghangatkan tubuh, dan otak jadi cepat berpikir dan lebih fokus. Gabungan antara manis dan kesegaran jeruk lemon membuat minuman makin mantap untuk disajikan bersama hidangan pagi lainnya.

Cara buatnya mudah sekali, kamu cukup sediakan air , gula secukupnya, teh celup, dan perasan air lemon. Setelah air yang dimasak telah mendidih masukkan teh, gula, dan perasan air lemon secukupnya. Kemudian angkat dan tuang ke gelas. Sajikan bersama pancake, biscuit, dan lainnya.

Kombinasi pada minuman ini sangat enak dikonsumsi saat pagi hari terutama di waktu perut kosong sebelum kamu sarapan dan malam sebelum tidur. Sangat bagus untuk kamu praktikkan karena berkhasiat untuk menangkal radikal bebas. Tubuh jadi tak mudah terserang dari berbagai penyakit.

Untuk membuat minuman ini kamu harus menyiapkan air secukupnya, jahe dan perasan air lemon. Pertama-tama masak air dan jahe sampai mendidih masukkan perasan air lemon, boleh tambah gula sedikit sesuai selera, aduk hingga rata. Lalu angkat, minum selagi hangat. Bukan panas, ya, Dears, nanti lidah kamu melepuh. Hehe.

Minuman jeruk lemon baik disajikan dingin maupun hangat, tetap dapat menyegarkan tubuh. Apalagi khasiatnya untuk tubuh yang begitu banyak, akan sayang jika kamu mengabaikannya.

Karena itu kamu bisa coba resep sederhana tapi segar dan menyenangkan ini. Atau kamu punya resep minuman lemon segar lainnya. Share donk dikomentar, ya Guys. :)

Sumber idntimes.com